Finansal stres ile nasıl başa çıkılır?

Ekonomik kriz, beklenmedik masraflar, ani faturalar gibi faktörler göz önüne alındığında finansal durumunuz hakkında stresli olmanız normaldir. Finansal stresiniz için ilk yapmanız gereken planlama olmalıdır çünkü planlama yaparak paranızın kontrolünü rahatlıkla ele alabilirsiniz.

Yaşamınızı kolaylaştıracak bu beş adımı uygulayarak finansal stres ile başa çıkabilirsiniz:

· Hesaplarınızı kontrol edin

Hesaplarınızdaki tüm işlemleri kontrol etmek finansal stresinizi azaltmanıza yardımcı olur. Ne kadar çok kontrole sahip olursanız o kadar hedeflerinize odaklanmış olursunuz.

· Olumsuz düşüncelerden uzak durun

Stresli olduğunuzda doğru kararlar vermeniz zorlaşır. Olumsuz düşünceler, mali durumunuz hakkında daha da stresli olmanıza neden olabilir. Bu yüzden kendinize “Ben bu işi yapamıyorum” demek yerine “Harcamalarımı azaltarak bu işin de üstesinden gelebilirim” demeyi tercih edin.

· Acil durum fonu oluşturun

Acil durum fonu, ev tadilatı veya ağır bakım maliyetlerini gibi harcamaları karşılamak için kullanılan bir para havuzudur. Ev tadilatı gibi harcamalar pahalı olmasına rağmen acil durum fonunuzdan ödeyebileceğinizi biliyorsanız endişelenmenize gerek yoktur.

· Uygun hedefler belirleyin

Her ay uygun hedefler belirleyerek neyi başarabileceğinize karar verin. Kendinize ulaşılamaz hedefler koymayın çünkü iddialı hedefler sizin çabuk pes etmenize neden olabilir.

· Depresyondan uzaklaşın

Depresyon belirtilerini azaltmak, kaygıdan kurtulmaya ve finansal hedeflerinize odaklanmaya yardımcı olur. Depresyona veda etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:

· Doktorunuzla iletişime geçin.

· Geçmişi unutun.

· Sağlıklı beslenin.

· Açık havada yürüyüş yapın.

· Ailenizle vakit geçirin.

· Uyku düzeninize önem verin.



Jet ile araba, ev vb. nakdi olmayan varlıklarınızı tek ekranda görüntüleyin

Ekonomik kriz, beklenmedik masraflar, ani faturalar gibi faktörler göz önüne alındığında finansal durumunuz hakkında stresli olmanız normaldir. Finansal stresiniz için ilk yapmanız gereken planlama olmalıdır çünkü planlama yaparak paranızın kontrolünü rahatlıkla ele alabilirsiniz. Yaşamınızı kolaylaştıracak bu beş adımı uygulayarak finansal stres ile başa çıkabilirsiniz: · Hesaplarınızı kontrol edin Hesaplarınızdaki tüm işlemleri kontrol etmek finansal stresinizi …

Akıllı alışveriş için 7 tavsiye

Ekonomik kriz, beklenmedik masraflar, ani faturalar gibi faktörler göz önüne alındığında finansal durumunuz hakkında stresli olmanız normaldir. Finansal stresiniz için ilk yapmanız gereken planlama olmalıdır çünkü planlama yaparak paranızın kontrolünü rahatlıkla ele alabilirsiniz. Yaşamınızı kolaylaştıracak bu beş adımı uygulayarak finansal stres ile başa çıkabilirsiniz: · Hesaplarınızı kontrol edin Hesaplarınızdaki tüm işlemleri kontrol etmek finansal stresinizi …